Buro Sherpa biedt trainingen voor effectievere gesprekken die minder energie kosten.

De fasen van gedragsverandering zijn de stappen die mensen doormaken wanneer ze proberen hun gedrag te veranderen. Deze fasen worden vaak gebruikt om te begrijpen hoe mensen gedrag veranderen en om hen te helpen dit proces te doorlopen. De fasen van gedragsverandering volgens het Transtheoretisch Model Er zijn meerdere modellen

Wat is Mental Contrasting? Mental Contrasting is een strategie die je helpt om realistische doelen te stellen en ze met succes na te streven. Het draait allemaal om het balanceren van optimisme en realisme en legt een belangrijke basis voor Functional Imagery Training. Volgens professor Oettingen is het niet voldoende

Het COM-B model is een model voor gedragsverandering dat ontwikkeld is door de Britse wetenschappers Susan Michie en Robert West. Het model is gericht op het begrijpen en beïnvloeden van gedrag en kan gebruikt worden om patienten te helpen hun gedrag te veranderen in het kader van gezondheid en welzijn.

Open vragen stellen Bij het voeren van motiverende gesprekken kunnen open vragen een belangrijk hulpmiddel zijn om de patiënt te ondersteunen en te begeleiden bij het behalen van persoonlijke doelen en het aanpakken van gedragsveranderingen. Maar wat zijn goede open vragen en hoe kun je ze het beste stellen? Hieronder

Goed nieuws! Ben je klaar om positieve veranderingen in je leven aan te brengen? Wil je gezondere gewoonten ontwikkelen, je doelen bereiken en je leven transformeren? Goed nieuws! De gedragswetenschap heeft enkele krachtige inzichten onthuld die je kunnen helpen bij het succesvol veranderen van je gedrag. In dit blogartikel delen